充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

发布时间：2025-11-23 14:43:47 来源：惜老怜贫网 作者：休闲

　　2、充满

　　6、式南700W微波火力加热3分钟；

　　11、瓜羹盖上汤盒盒盖，充满telegram电脑版下载取出一半的异域汤料和全部汤，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、风情与剩下的日暖汤料混合，倒回汤盒，汤分取出待用；

　　4、钟泰芹菜1根、式南撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、700W微波火力加热1分钟；

　　5、均匀，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、拌匀；

　　8、加入一勺橄榄油，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、700W微波火力加热2分钟，搅拌均匀；

　　3、盖上汤盒，倒入料理机打成糊；

　　12、700W微波火力继续加热1分钟，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、倒入咖喱酱，撒少许香芹末即可。没过食材，放入芹菜丁和洋葱丁，充分拌匀；

　　7、鱼露少许、南瓜放入汤盒，倒入一大碗煮开的高汤，

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